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Ponstel : Alternatives et Solutions
Le Ponstel, dont le principe actif est l'acide méfénamique, est souvent utilisé pour soulager les douleurs menstruelles et autres douleurs légères à modérées. Bien qu'il soit efficace, il est légitime de rechercher des alternatives, surtout si l'on souhaite éviter une consultation médicale.
Alternatives au Ponstel (Acide Mefenamique):
Voici quelques options disponibles, certaines nécessitant une ordonnance, d'autres non, selon le dosage et la législation locale :
- Ibuprofène : Un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) très courant, disponible en vente libre à des dosages plus faibles (200mg, 400mg). Il soulage la douleur et l'inflammation.
- Naproxène : Un autre AINS, souvent plus efficace pour les douleurs prolongées. Il est généralement disponible sur ordonnance, mais des dosages plus faibles peuvent être en vente libre dans certains pays.
- Diclofénac : Disponible sous différentes formes (gel, comprimés). Le gel est souvent utilisé pour les douleurs musculaires et articulaires, et peut être disponible sans ordonnance. Les comprimés nécessitent généralement une prescription.
- Kétoprofène : Un AINS puissant, souvent prescrit pour les douleurs plus intenses. Il est généralement disponible uniquement sur ordonnance.
- Paracétamol : Bien qu'il ne soit pas un AINS, le paracétamol (acétaminophène) est un analgésique efficace pour les douleurs légères à modérées et la fièvre. Il est largement disponible en vente libre.
Dosage Recommandé (à titre indicatif - consultez un professionnel de santé) :
- Ibuprofène : La dose habituelle pour les adultes est de 200 à 400 mg toutes les 4 à 6 heures, sans dépasser 1200 mg par jour.
- Naproxène : La dose initiale est généralement de 500 mg, suivie de 250 mg toutes les 6 à 8 heures.
- Paracétamol : La dose habituelle pour les adultes est de 500 mg à 1 g toutes les 4 à 6 heures, sans dépasser 4 g par jour.
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